【2025年最新】本当に痩せるダイエットサプリランキングTOP7｜口コミ・効果・価格で徹底比較

「ダイエットを始めたけど、なかなか続かない…」「食事制限や運動だけでは限界がある…」

そんなあなたにおすすめしたいのが“ダイエットサプリ”です。

サプリはあくまで補助的な存在ですが、うまく活用すれば効率よく脂肪を燃焼させたり、腸内環境を整えて代謝をアップさせたりと、ダイエット成功の大きな助けになります。

とはいえ、世の中には種類が多すぎて「結局どれを選べばいいの？」と悩んでしまいますよね。

そこでこの記事では、2025年最新版として、数ある中から厳選した“本当に効果が期待できるダイエットサプリ”をランキング形式でご紹介します。

成分・価格・口コミなどを比較しながら、自分にぴったりの1本を見つけてください！

ダイエットサプリって本当に効果あるの？

ダイエットに挑戦したものの「なかなか痩せない」「リバウンドしてしまう」と感じたことはありませんか？ そんな時に頼りになるのが“ダイエットサプリ”。ただし、自分の体質や目的に合ったサプリを選ばないと意味がありません。 ここでは、2025年に注目を集めているダイエットサプリをランキング形式でご紹介します。

サプリの種類と期待できる効果

• 燃焼系：脂肪を燃やすサポート
• 吸収抑制系：糖や脂肪の吸収をブロック
• 腸活系：便秘解消や代謝改善
• むくみ改善系：体内の余分な水分を排出

サプリと医薬品の違い

サプリはあくまで「食品」なので、副作用のリスクは比較的少なめ。ただし効果も緩やかで、継続がカギになります。

失敗しない選び方の3つのポイント

1. 目的に合った成分が含まれているか？
2. 価格が続けられるレベルか？
3. 実績や口コミに信頼性があるか？

【2025年最新版】ダイエットサプリおすすめランキングTOP7

第1位：和麹づくしの雑穀生酵素｜代謝サポートで体質改善

雑穀と和麹を組み合わせた国産酵素サプリ。代謝が落ちてきた方や体質から見直したい方に人気です。

✔ 和漢素材で続けやすい
✔ 冷え・太りやすさに悩む方へ
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＼ 麹のキレイサポートサプリ ／

第2位：ベルタ酵素ドリンク｜置き換えダイエットに最適

美容成分も配合された酵素ドリンク。朝食や夕食を1食置き換えることで無理なくカロリー制限が可能。

✔ 酵素×美容成分でWサポート
✔ 忙しい人でもすぐ飲める
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＼ 業界最大級の酵素数を誇る酵素ドリンク ／

第3位：するるのおめぐ実｜女性のむくみ体質をサポート

赤ぶどう葉・明日葉など女性の体にうれしい成分を配合。脚のむくみが気になる方に。

✔ 水分代謝を整える
✔ 美脚ケアにもおすすめ
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＼ 健康・美容成分を贅沢配合 ／

第4位：からだ楽痩茶｜食べすぎリセット＆デトックス

キャンドルブッシュなど天然素材で、食べすぎた翌日や便通が気になる方に支持される健康茶タイプ。

✔ お茶で手軽にスッキリ
✔ 自然派ダイエットに
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＼ 薬剤師が厳選した原料で開発した健康茶の自信作！ ／

第5位：オリゴのおかげ｜腸内環境を整えてダイエット

オリゴ糖で善玉菌をサポート。腸内フローラを整え、便秘改善や代謝向上にも期待できます。

✔ 腸から整えるダイエット
✔ ヨーグルトや飲み物に混ぜて使える
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＼ ビフィズス菌を増やして腸内環境を整えます ／

第6位：ファイラマッスルサプリHMB｜筋トレサポート系

筋肉量を増やして基礎代謝を上げたい方に。HMB配合で運動と併用するとより高い効果が期待できます。

✔ 運動習慣がある方向け ✔ 引き締まった体づくりに

第7位：キャンデト茶｜体内環境をキレイにしたい人に

腸内の不要物を排出して、巡りのよい体へ。食べ過ぎ・便秘・むくみ対策に。

✔ ハーブティー感覚で飲みやすい ✔ 自然派の方に人気

どうやってランキングを決めたの？

選定基準

• 成分の信頼性（機能性表示や口コミ分析）
• 継続しやすい価格（～5,000円/月を目安）
• 飲みやすさ・使いやすさ（形状・味・飲む回数）
• 効果実感の声が多いか？（SNSやレビュー参照）

調査方法

独自のアンケート・アフィリエイト売上・レビュー平均などを総合的に評価。

【目的別】あなたに合うサプリ診断チャート

便秘・むくみが気になる

「するるのおめぐ実」 or 「オリゴのおかげ」

食事を置き換えて簡単に痩せたい

「ベルタ酵素ドリンク」

代謝を上げて体質改善したい

「和麹づくしの雑穀生酵素」

運動と併用して理想の体型に

「ファイラマッスルサプリHMB」

サプリの効果を高める生活習慣とは

食事と運動の基本

• 糖質・脂質は控えめに、たんぱく質・食物繊維を意識
• 週2〜3回の軽い運動（ウォーキングや筋トレ）で代謝アップ

飲むタイミングのコツ

• 食前／運動前／就寝前など、サプリの種類によってベストタイミングが異なります。

よくある質問（FAQ）

どれくらいで効果が出ますか？

平均して2〜3ヶ月の継続で実感する方が多いです。

副作用はないの？

自然由来成分が中心ですが、まれにお腹がゆるくなる人もいます。最初は少量からスタートしましょう。

2つ以上のサプリを併用してもいい？

基本的にOKですが、成分が重複しないよう注意してください。

まとめ｜自分に合ったサプリで、無理なくダイエットを成功させよう！

ダイエットは我慢ではなく「習慣化」が大切。 今回紹介した7つのサプリは、成分・口コミ・価格のバランスが取れた信頼の商品ばかりです。 自分の悩みに合った1本を選んで、今日から一歩を踏み出してみましょう！

👉 気になるサプリがあれば、ぜひ【公式サイト】からチェックしてみてください！

• ベルタ酵素ドリンク
• からだ楽痩茶
• するるのおめぐ実
• オリゴのおかげ
• 和麹づくしの雑穀生酵素